100 советов на здоровье

Для всех, кто заботится о своём здоровье и любит спорт во всех его проявлениях, в библиотеке им. А.М. Горького оформлена «здоровая» выставка-рекомендация.

В представленной литературе вы сможете найти советы о правильном питании и физических нагрузках, информацию об интересующих вас медикаментах и многое другое.

В книге В.Г. Фохтина «Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов» автор рассказывает об оригинальной методике мышечного тренинга, которая была с успехом использована в Центре подготовки космонавтов им. Ю.А. Гагарина.

А с помощью книги М. Контантинова «Чтобы было 120/80. Нормальное давление в любом возрасте!» можно узнать, чем грозит гипертонический криз, как спасти от него больного до приезда «скорой» и как измерить давление без ошибок.